رژیم غذایی مفید بعد از کاشت مو

پس از کاشت مو، داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند رشد فولیکول ها را افزایش داده و آنها را تحریک کند. این رژیم می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم باشد.

یکی دیگر از مواد غذایی مهم بعد از کاشت مو مصرف حبوبات و مغزها است که در رشد سالم فولیکول های مو بعد از کاشت مو مفید است. غذاهای غنی از پروتئین، آهن، روی، منیزیم، کلسیم و ویتامین B6 منابع عالی و مغذی برای رشد موهای سالم، جدید و فولیکول های قوی هستند. توصیه می شود پس از کاشت از منابع سالم و طبیعی مو استفاده کنید و کمتر به سراغ مکمل های دارویی بروید.

ویتامین هایی که برای رشد مو مفید هستند

شما می توانید از غذاهای حاوی این ویتامین ها بر اساس دستور آنها استفاده کنید.

کلسیم

اهن

منیزیم

پروتئین

ویتامین B6

فلز روی

غذاهای مضر بعد از کاشت مو

پس از کاشت باید مراقب موادی که استفاده می کنید از آسیب به موهای کاشته شده جلوگیری کنید. افرادی که کاشت مو انجام می دهند باید از مصرف غذاهای فرآوری شده بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کنند.

فست فود

فست فود بعد از کاشت مو به دلیل مواد مضری که رشد مو را متوقف می کند به هیچ وجه توصیه نمی شود.

اره ماهی

اره ماهی حاوی مقدار زیادی جیوه است که باعث ریزش مو می شود. ماهی تن همچنین حاوی جیوه است که برای رشد مو بسیار مضر است

نوشیدنی با رژیم غذایی

در این نوع نوشیدنی ها یک شیرین کننده مصنوعی وجود دارد که باعث ریزش مو می شود.

قند

مصرف غذاهای شیرین و شیرین پس از کاشت مو توصیه نمی شود، زیرا پروتئین بدن را که نیاز به رشد مو دارد جذب نمی کند.

نشاسته

در غذاهایی مانند نان، پاستا، کیک و شیرینی، نشاسته تصفیه شده وجود دارد که باعث ریزش مو می شود.

به غذای چرب نه بگویید

بعد از کاشت مو، دیگر از غذاهای چرب و چرب استفاده نکنید و به جای آن برای رشد مو مفید بخورید.

بعد از کاشت مو از الکل استفاده نکنید

مصرف نوشیدنی های الکلی سطح روی را در بدن کاهش می دهد. این یک عنصر ضروری برای رشد مو است. همچنین نوشیدنی های الکلی مو را خشک و شکننده می کند. بهتر است از نوشیدنی های طبیعی استفاده کنید..

کمبود روی می تواند منجر به ریزش موی جدی شود، بنابراین، داشتن روی در رژیم غذایی پس از جراحی کاشت مو بسیار مهم است. نقش مهمی در ترمیم بافت دارد زیرا به تولید کلاژن، تکثیر سلولی، حفظ سطح هورمون ها، سنتز پروتئین و جذب ویتامین ها و سایر مواد معدنی کمک می کند.

برخی از غذاهای غنی از روی عبارتند از صدف، گوشت گاو، بادام هندی، اسفناج و تخمه کدو تنبل.

آیا تغذیه در نتیجه نهایی کاشت مو تاثیر گذار است؟

همانطور که احتمالا می‌دانید از جمله عوامل ریزش بیش از حد مو تغذیه نادرست است که می‌تواند بر نتیجه بعد از انجام عمل کاشت مو تاثیر منفی بگذارد. در واقع بدن شما زمانی که ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز خودش را از رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت نکند، می‌تواند منجر به ریزش بیش از حد مو حتی بعد از انجام کاشت مو شود.

برای مثال در صورتی که پروتئین لازم به بدن شما نرسد ممکن است به موهای سالمتان آسیب برساند و توانایی بدن را در رشد دادن فولیکول‌های جدید و تثبیت فولیکول‌های پیوند زده در طی عمل زیبایی کاشت مو را مهار کند. در این شرایط و با وجود کمبود پروتئین بدن بعد از گذشت دو الی سه ماه، فرد با ریزش قابل توجه مو مواجه خواهد شد.

شروع رژیم‌های غذایی سخت به منظور کاهش وزن نیز می‌تواند در نتیجه عمل کاشت مو تاثیر منفی بگذارد و مانع رشد فولیکول‌های جدید حاصل از پیوند مو گردد.

منبع:

https://roz-clinic.com/%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%85%D9%88-%DA%86%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85/

https://heliaclinic.com/

 لکه های طاسی تا حدودی بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هستند. با توجه به سال های کافی، هر فردی نازک شدن مو را در طرفین و تاج سر خود تجربه خواهد کرد. 

اما فقط به این دلیل که ممکن است در سن 90 سالگی اتفاقی بیفتد، به این معنی نیست که باید از 30 سالگی شروع به پذیرش آن کنید. 

مردان پیر و جوان از ریزش مو متنفرند و برای بسیاری این نقطه طاس یادآوری ناامیدکننده مرگ و میر است. اگر هیچ چیز دیگری نباشد، همیشه آن اعتماد به نفسی را که می خواهیم وقتی در آینه نگاه می کنیم احساس کنیم، ارائه نمی دهد. 

بنابراین در مورد لکه های طاسی چه باید کرد؟ خوب باور کنید یا نه، در واقع چندین راه حل برای پوشاندن ( کانسیلر ریزش مو )، ماسک کردن، یا پنهان کردن یک نقطه طاس وجود دارد - در برخی موارد، در واقع امکان رشد مجدد موها قبل از از بین رفتن همه چیز وجود دارد. 

چرا شما یک نقطه طاس دارید

لکه‌های طاسی معمولاً در اثر آلوپسی آندروژنیک ایجاد می‌شوند که هم شایع‌ترین نوع ریزش مو برای مردان است و هم علت نازک شدن و طاسی تاج‌ها و همچنین عقب‌رفتن خطوط مو. 

آلوپسی آندروژنیک یک بیماری پیچیده است، اما ساده ترین راه برای توضیح آن این است که عدم تعادل هورمون DHT باعث می شود تا رشد فولیکول های مو متوقف شود.

مردان از اوایل دهه 20 خود علائم را نشان می دهند، اما ممکن است خیلی دیرتر نیز ظاهر شوند.

سایر انواع ریزش مو کمتر رایج هستند و می توانند ناشی از استرس فیزیکی یا روحی بیش از حد بر بدن، یا آسیب فیزیکی به مو، یا بیماری های خود ایمنی مانند آلوپسی آره آتا باشند.

در بسیاری از موارد می توان این شرایط را متوقف کرد و حتی معکوس کرد، اگرچه هرگز نمی توان آنها را درمان کرد. بنابراین، درمان لکه‌های طاسی دو راه‌حل است: کاربردهای منظم یا روزانه مانند لوازم آرایشی، داروها و تکه‌های مو. یا راه حل های دائمی مانند خالکوبی و کاشت مو.

گزینه های زیادی وجود دارد، و برخی ممکن است برای سبک زندگی و دلیل ریزش مو منطقی تر از بقیه باشد، بنابراین قبل از شروع هر گونه درمانی با یک متخصص پزشکی مشورت کنید

چگونه نقاط طاس را بپوشانیم، پنهان کنیم و پنهان کنیم

سبک چیزها متفاوت است

باور کنید یا نه، راه حل برای پنهان کردن برخی از نقاط نازک یا طاس در موهایتان ممکن است به سادگی برخی از تغییرات مدل باشد. همه چیز از نحوه کوتاه کردن موهای شما تا نحوه خشک کردن آنها می تواند بر روی ظاهر لکه های طاسی تأثیر بگذارد. استفاده از سشوار بعد از حمام را در نظر بگیرید تا آن را بهتر کند، یا با آرایشگر خود در مورد تغییرات موهای معمولی خود صحبت کنید.

رشد مجدد مو

مطمئناً آنچه همه می‌خواهند، راهی برای ضربه زدن به «لغو» روی روند طاسی است و فضا را با موهای واقعی پر می‌کند. راه های مختلفی وجود دارد که می توانید به طور بالقوه این کار را انجام دهید، از جمله با مصرف نسخه.

محصولات خوراکی و موضعی مانند فیناستراید هورمون DHT - هورمونی که باعث ریزش مو در آلوپسی آندروژنیک می شود - را مسدود می کند. 

طبق تحقیقات، مصرف فیناستراید به صورت روزانه سطح DHT را تا حدود 70 درصد کاهش می دهد که برای کاهش اثرات طاسی با الگوی مردانه کافی است و حتی در برخی موارد می تواند آن را معکوس کند. 

و مطالعات نشان می دهد که استفاده از ماینوکسیدیل در یک دوره 48 هفته ای منجر به افزایش ضخامت و تعداد کل موها بین 12.7 تا 18.6 درصد می شود. اگر به طور رسمی از طاسی خجالتی هستید، اما قطعا موهای نازکی دارید، ضخامت اضافی ارائه شده توسط ماینوکسیدیل می تواند تفاوت بصری بین طاس و مبدل باشد.

و همه چیز نباید نسخه باشد. اگرچه مسلماً کمتر ثابت شده است، مکمل محبوب نخل اره نیز به مبارزه با سطوح DHT کمک می کند و ممکن است در کنار دارویی مانند فیناستراید موثر باشد. 

به عنوان یک یادداشت، نخل اره ممکن است یک عنصر در شامپوهای خاصی باشد که ممکن است شامل مواردی مانند بیوتین و سایر ترکیبات ضروری نیز باشد. راهنمای ما در شامپو ریزش موی مردانه به دنبال چه چیزی باشید شامل فهرست کاملی از موادی است که باید در شامپو بررسی کنید

امروزه به لطف پیشرفت چشمگیر در حوزه ایمپلنت مو می‌توان به نتایجی طبیعی دست یافت چنانکه اکثر جراحان موهای سالم را چند بار می‌توانند پیوند بزنند. این متد نیاز به کلاه گیس‌های غیرطبیعی را که مردان و زنان در دهه‌های اخیر استفاده می‌کردند را از مرتفع می‌کند. کلینیک کاشت مو هلیا با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای کاشت موی جهان آماده ارائه خدمات به شما زیباجویان عزیز است. ما برای انجام روش تکه‌های کوچک گرافت‌های مودار از ناحیه اهداکننده یا بانک موی شما برمی‌داریم و آن‌ها را به ناحیه طاس یا نازک‌شده سرتان انتقال می‌دهیم. کلینیک ما با داشتن تیم‌های پزشکی متخصص، باتجربه، متعهد و حرفه‌ای می‌توانند نتایجی از پیوند مو به نمایش بگذارند که آنقدر طبیعی به نظر برسد که یک آرایشگر یا فرد معمولی نتواند متوجه شود که شما چنین کاری را انجام داده‌اید. شعار نیست! درمان قطعی ریزش مویتان را می‌توانید از ما بخواهید.

الگوی طاسی زنانه چیست؟

برای اکثر زنان، FPHL در سنین میانسالی شروع می شود، هنگامی که یک زن در دهه ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ سالگی خود قرار دارد. این بیماری در بعضی از زنان زودتر شروع شده و حالت پیشرونده دارد. این نکته بدین معناست که ریزش مو در صورت عدم رسیدگی و درمان ادامه دار خواهد بود.
خوشبختانه در این فرآیند زنان، مانند برخی از مردان، تمام موهای خود را از دست نمی دهند. البته بدون توجه به درمان الگوی طاسی زنانه ممکن است این عارضه حالت شدید نیز به خود بگیرد.

طاسی الگوی زنانه شایع ترین نوع ریزش مو در زنان است.

نام های جایگزین

آلوپسی در زنان؛ طاسی - زن؛ ریزش مو در زنان؛ آلوپسی آندروژنتیک در زنان؛ طاسی ارثی یا لاغری در زنان

علل

هر تار مو در یک سوراخ کوچک در پوست به نام فولیکول قرار دارد. به طور کلی، طاسی زمانی رخ می دهد که فولیکول مو به مرور زمان کوچک می شود و در نتیجه موهای کوتاه تر و ظریف تر می شود. در نهایت، فولیکول موهای جدید رشد نمی کند. فولیکول ها زنده می مانند، که نشان می دهد هنوز امکان رشد موهای جدید وجود دارد.

دلیل الگوی طاسی زنانه به خوبی شناخته نشده است، اما ممکن است به موارد زیر مرتبط باشد:

سالخورده

تغییرات در سطح آندروژن ها (هورمون هایی که می توانند ویژگی های مردانه را تحریک کنند)

سابقه خانوادگی طاسی با الگوی مردانه یا زنانه

از دست دادن خون شدید در طول دوره های قاعدگی

برخی داروها، مانند قرص های ضد بارداری خوراکی استروژنیک

علائم

کم پشتی مو با طاسی مردانه متفاوت است. در طاسی الگوی زنانه:

موها عمدتاً در قسمت بالایی و تاج سر نازک می شوند. معمولاً با گشاد شدن از طریق قسمت مرکزی مو شروع می شود. این الگوی ریزش مو به الگوی درخت کریسمس معروف است.

خط موی جلویی به جز رکود معمولی که با گذشت زمان برای همه اتفاق می‌افتد بی‌تأثیر باقی می‌ماند.

ریزش مو به ندرت به طاسی کامل یا تقریباً کامل تبدیل می شود، همانطور که در مردان ممکن است.

اگر علت افزایش آندروژن باشد، موهای سر نازک‌تر می‌شوند در حالی که موهای صورت درشت‌تر هستند.

خارش یا زخم های پوستی روی پوست سر معمولا دیده نمی شود.

امتحانات و تست ها

طاسی الگوی زنانه معمولا بر اساس موارد زیر تشخیص داده می شود:

رد سایر علل ریزش مو، مانند بیماری تیروئید یا کمبود آهن.

ظاهر و الگوی ریزش مو.

سابقه پزشکی شما

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما را از نظر سایر علائم هورمون مردانه (آندروژن) بیش از حد معاینه می کند، مانند:

رشد غیر طبیعی موهای جدید، مانند روی صورت یا بین ناف و ناحیه شرمگاهی

تغییر در دوره های قاعدگی و بزرگ شدن کلیتوریس

آکنه جدید

بیوپسی پوست سر یا آزمایش خون ممکن است برای تشخیص اختلالات پوستی که باعث ریزش مو می شوند استفاده شود.

نگاه کردن به مو با درموسکوپ یا زیر میکروسکوپ ممکن است برای بررسی مشکلات ساختار ساقه مو انجام شود.

رفتار

درمان نشده، ریزش مو در طاسی زنانه دائمی است. در بیشتر موارد، ریزش مو خفیف تا متوسط ​​است. اگر با ظاهر خود راحت هستید نیازی به درمان ندارید.

داروها

تنها دارویی که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای درمان طاسی زنانه تایید شده است، ماینوکسیدیل است:

روی پوست سر اعمال می شود.

برای خانم ها محلول 2% یا فوم 5% توصیه می شود.

ماینوکسیدیل ممکن است در حدود 1 از 4 یا 5 زن به رشد مو کمک کند. در بیشتر زنان، ممکن است ریزش مو را کند یا متوقف کند.

شما باید به مدت طولانی به استفاده از این دارو ادامه دهید. ریزش مو با قطع مصرف دوباره شروع می شود. همچنین موهایی که به رشد آنها کمک می کند می ریزند.

اگر ماینوکسیدیل مؤثر نباشد، پزشک ممکن است داروهای دیگری مانند اسپیرونولاکتون، سایمتیدین، قرص‌های ضدبارداری، کتوکونازول و غیره را توصیه کند. در صورت نیاز، ارائه دهنده شما می تواند در مورد این موارد بیشتر به شما بگوید.

کاشت مو

این روش می تواند در زنان موثر باشد:

کسانی که به درمان پزشکی پاسخ خوبی نمی دهند

بدون هیچ بهبود زیبایی قابل توجهی

در طول کاشت مو، شاخه های کوچک مو از مناطقی که مو ضخیم تر است برداشته می شود و در مناطقی که کچل شده اند (پیوند) می شوند. در جایی که مو برداشته می شود ممکن است جای زخم جزئی ایجاد شود. خطر کمی برای عفونت پوست وجود دارد. به احتمال زیاد به پیوندهای زیادی نیاز خواهید داشت که ممکن است گران باشد. با این حال، نتایج اغلب عالی و دائمی هستند.

راه حل های دیگر

بافتن مو، مدل مو یا تغییر در مدل مو می تواند به پنهان کردن ریزش مو و بهبود ظاهر شما کمک کند. این اغلب کم هزینه ترین و ایمن ترین راه برای مقابله با طاسی الگوی زنانه است.

 آنتی آندروژن ها داروهایی که آندروژن‌ها را مهار می‌کنند - هورمون‌های جنسی که به فولیکول‌های مو آسیب می‌زنند یا آن‌ها را از بین می‌برند - ممکن است ریزش مو را در طاسی الگوی زنانه که به عنوان آلوپسی آندروژنتیک نیز شناخته می‌شود، متوقف کنند.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321527

 چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟

چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟ اکنون این یک سوال پیچیده بدون پاسخ ساده یا اغلب سرراست است. موارد مختلفی وجود دارد که ممکن است منجر به ریزش مو شود. مسائلی مانند عدم تعادل هورمونی، داروها، تروما، شرایط خودایمنی، عفونت‌ها، و بیماری‌های پوستی (پوستی)، از جمله موارد دیگر، همگی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. به دلیل طیف گسترده ای از شرایط مختلف که ممکن است باعث ریزش مو شوند، برای هر بیماری که نازک شدن یا ظاهر شدن "لکه" در پوست سر را تجربه می کند، مهم است که به پزشک متخصص در ریزش مو مراجعه کند.

در حالی که شرایط زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به ریزش مو شود، یک عامل بدنام وجود دارد: ژنتیک.

همان "ژن های خانوادگی" که مسئول مواردی مانند رنگ چشم و قد هستند نیز عامل دو نوع رایج ریزش مو هستند: ریزش مو با الگوی ژنتیکی مردانه (MPHL) - که به عنوان "طاسی با الگوی مردانه" نیز شناخته می شود و ژنتیکی زنانه. الگوی ریزش مو (FPHL) - هر دو از نظر علمی به عنوان آلوپسی آندروژنیک یا آلوپسی آندروژنیک شناخته می شوند. «اندرو» به معنای هورمون، «ژنیک یا ژنتیک» به معنای ژن و «آلوپسی» به معنای ریزش مو.

ریزش موی الگوی زنانه در مقایسه با همتای مردانه خود کمی پیچیده تر است. و در حالی که متخصصان معتقدند که ژنتیک عامل اصلی اصلی است، یک مسیر پیچیده و تا حدودی ناشناخته شامل چندین هورمون مستقیماً مسئول نازک شدن مو است. ریزش موی الگوی زنانه معمولاً از وسط پوست سر شروع می‌شود و به شکلی به سمت بیرون پیش می‌رود. زنان معمولاً ابتدا نازک شدن را به عنوان "گشاد شدن" قسمت خود توصیف می کنند، که سپس به نازک شدن عمومی در سراسر بالای سر (و اغلب کل پوست سر را درگیر می کند) تبدیل می شود. معمولاً برای اولین بار در سنین 40 تا 60 سالگی مشاهده می شود و ممکن است با تغییرات زندگی مانند یائسگی یا بارداری همراه باشد.

MPHL رایج تر و ساده تر است. برآوردها حاکی از آن است که تقریباً 50 درصد مردان در مقطعی از زندگی خود ریزش موی ژنتیکی را تجربه می کنند. با رسیدن مردان به اواخر دهه 70 یا اوایل دهه 80، این تعداد به 80 درصد افزایش می یابد. مانند FPHL، یک سری ژن مسئول ریزش مو هستند. با این حال، علت مستقیم یک هورمون است: دی هیدروتستوسترون یا DHT، شاخه ای از تستوسترون - رایج ترین هورمون "مردانه" در بدن ما. DHT یک هورمون طبیعی و مهم است و همه مردان آن را در سیستم خود دارند. با این حال، فقط برخی از مردان فولیکول های مو دارند که به DHT "حساس" هستند. کسانی که فولیکول های حساس دارند درجات مختلفی از ریزش مو با الگوی مردانه را تجربه می کنند. کسانی که فولیکول های حساسی ندارند این کار را نخواهند کرد. ریزش مو تقریباً در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما اغلب در دهه 20 یا 30 سالگی شروع می شود. در "الگوهای" کلاسیک پیشرفت می کند - از این رو نامش - که با رکود در ناحیه خط موی جلویی (به ویژه در "گوشه های" بالای چشم ها) و ناحیه "تاج" در پشت (گاهی اوقات با عشق به عنوان "طاس" شناخته می شود شروع می شود. نقطه»). آنهایی که MPHL پیشرفته دارند در نهایت به طاسی کامل در بالای پوست سر می رسند و تنها یک فرچه مو در طرفین و پشت سر باقی می ماند (فولیکول هایی که از نظر ژنتیکی در برابر DHT مقاوم هستند). از آنجایی که MPHL ساده تر و بهتر درک می شود، تشخیص و درمان نیز ساده تر است. مردانی که معتقدند MPHL دارند باید به متخصص ریزش مو مراجعه کنند و مشخص کنند که آیا کاندیدای داروهای پیشگیرانه مورد تایید FDA (پروپسیا (فیناستراید) و روگین (مینوکسیدیل)) یا جراحی کاشت مو هستند یا خیر.

https://heliaclinic.com/hair-transplantation-micrograft-method/